近年来，各项调查研究表明，不少大学生受到不同程度的心理困扰，学生心理健康越来越受到国家和学校的重视。为了给物院新生们专业的心理指导，学院邀请学校大学生心理健康教育中心专职教师聂玉秀，在物院新楼五楼报告厅给新生们带来了一场诚意满满的讲座，涵盖了大学生几类常见心理困扰，心理咨询介绍和学校相关资源。

五大变化 

聂老师开头点出，步入大学，不少新生会感受到自我价值、学习方式、人际关系、亲密关系和生活环境五个方面的变化，甚至与自己原来的高中生活截然不同。部分同学会因此产生困惑、迷茫、失落、焦虑等种种负面情绪。当情绪得不到正常排解，影响到学习生活，造成恶性循环，被困扰的同学就会逐渐地自我怀疑、自我否定，甚至产生抑郁倾向。聂老师随后分析了五大变化，为我们剖析了负面情绪的根源。

为咨询“正名”

在第二部分，聂老师为新生们简要地介绍了心理咨询，并纠正一系列学生们常见的误解，为同学们打消了心理咨询的顾虑。

Q:咨询师会读心吗？

A:不会。咨询是一个咨询师与咨询者共同探讨问题，解决问题的过程，虽没有影视作品那么神奇，但也比平常的“谈心”更加专业。

Q:心理不正常的人才需要咨询吗？

A:恰恰相反，心理咨询是为心理正常但有一定程度心理困扰的人提供的。

Q:心理咨询有效吗？

A:心理咨询是一个缓慢、持续解决心理问题的过程，可能不会立刻见效。学校每学期会为学生提供6周的心理咨询机会。

Q:咨询的问题会被别人知道吗？

A:根据专业原则，内容都是会保密的。

两个电话 

在最后一个部分，聂老师则为新生们介绍了武大的各类心理辅导资源：既有一对一的心理咨询，也有团体辅导；既有寓教于乐的讲座，又有丰富有趣的活动；既有方便舒适的咨询中心，还配有私密安全的咨询室、专业可靠的咨询师……聂老师最后也为我们强调了心理咨询预约电话和24小时援助热线。前者为同学们提供了长期的心理咨询预约；后者则随时待命于千钧一发尽可能挽救生命。

讲座在热烈的鼓掌声中结束，同学们也悄然迈开了自我探索、健康成长的第一步。

心理咨询预约电话：68772029

24小时生命援助热线：13377884461